קורס דיגיטלי למניעה ועצירה של התקפי חרדה

97 ₪

גלו את הכלים העוצמתיים להתמודדות עם חרדה ולחיים שלווים יותר.

האם את.ה או מישהו קרוב לך מתמודד עם התקפי חרדה המשפיעים על איכות החיים?
אם התשובה היא היא "כן", הקורס הזה, בנושא מניעה וטיפול של התקפי חרדה, נבנה במיוחד עבורך, עם כלים מעשיים ושיטות מוכחות שיכולים לשנות את חייך, הלכה למעשה.

הקורס מועבר על ידי ספי דורי, מטפל רגשי, המתמחה בתת מודע ובטיפול מהיר ומניעה של התקפי חרדה.

בקורס תלמדו:
מהו התקף חרדה ומהם הטריגרים הנפוצים שמובילים אליו?
טכניקות יעילות להרגעת הגוף והנפש בזמן התקף.
שיטות מעשיות למניעת התקפים עתידיים ולבניית חוסן נפשי.
כיצד להתמודד עם הפחד מהחרדה וכיצד יוצאים מהמעגל המתיש של חרדה.

מה מייחד את הקורס הזה?
גישה הוליסטית ומבוססת מדע: הקורס משלב בין גישות פסיכולוגיות, תרגול מנטלי, וטכניקות עדכניות להתמודדות עם חרדה.
הוא בנוי בשפה פשוטה וברורה.  גם אם מעולם לא טיפלת בחרדה, ההסברים מוגשים בצורה ידידותית וקלה להבנה.

יישום מיידי: 
בקורס תגלו תרגילים פרקטיים שתוכלו ליישם מיד כדי לחוש שינוי משמעותי.

זמינות ונוחות: 
ניתן לצפות בקורס בכל זמן, מהמחשב או מהטלפון, בקצב שלך.
פשוט כי הגיע הזמן לקחת שליטה על חייך!

הקורס הזה הוא לא רק על חרדה – הוא על החופש לחיות חיים מלאים ומשמעותיים, ללא הפחד שמשהו פתאום ישתלט עליך.

צפו בו עכשיו והתחילו את המסע שלכם לשקט נפשי ולשלווה.

ניתן לפגוש תכנים נוספים שלי באתר www.sefidori.com

סדנה תהליכית בזום למתמודדי סרטן
https://sefidori.ravpage.co.il/sadna

קבוצת וואצאפ לעדכונים על מפגשי מדיטציה פרונטליים ודיגיטליים
 https://chat.whatsapp.com/CnfPeYvdKimG6fzFMszIXi

לינק לקביעת פגישה אישית בזום (60 דקות) החל מהשעה 21:00 ובעלות של 350 ש"ח
https://calendar.app.google/8pF7CC2CBPFCwm7R6